Håper dere alle har fått en fin start på ferien? Sovet ut, spist masse sukker og søppelmat.. Kanskje lagt på dere to kilo allerede? Haha. Neida. Man trenger ikke gå opp i vekt selv om man spiser litt ekstra usunne ting, for det er jo noe som heter ……Trening! Selv om jeg faktisk ikke har spist så mye tull, så skal jeg iaf trene i dag. Og her kommer også grunnen til at jeg ikke har startet på cheerleading enda: Jeg skal få litt bedre kondis først.

Men, jeg har lest litt på internett og prøvet ut litt saker og ting, og tenkte jeg skulle dele mine topp hemmelige slanketips med dere. For det er litt kipt om man går opp tre kilo i ferien, også skal man gifte seg i februar.

– Ikke spis godteri, hvis du har lyst på noe godt kan du heller blande ut fruktsukker med vann. Da blir det kalorifritt.
– Frukt er bra, men det finnes feller. Banan er en av noen ting som er fy-fy.
– Tren minst tre ganger i uken. Del det opp, sånn at du varierer treninger. Å bare jogge blir kjedelig, og da slutter man lettere med å trene.
– For at man ikke skal sprekke, og kaste inn på alle søtsaker i verden, er det lov til å unne seg 300 godis kalorier på lørdager.
– (Og denne er drøy, men den hjelper) Spis max 800 kalorier om dagen.
– Ta en slurk eple-edikk om dagen, det setter i gang forbrenningen til topps.
– Når du ikke trener skal du ikke bare sitte å se på TV, lur trening inn i dagen. Vask huset, gå etter posten, gå på en handletur osv.

Nå skal jeg iaf kose med hareluen, den er så myk! Hva skal man med kosedyr når det finnes sånne luer?